Novamente Sportivement
E por falar em sempre voltar… voltei! Nao desisti de correr nao! Nem de escrever aqui!
Tive uma pequena lesao na coxa e logo em seguida, quase um mes de visitas… entao fiquei quase um mes e meio sem correr!!
A volta foi BEM dificil, nao consegui correr quase nada e me senti sufocada… passei meio mal… mas foi uma boa.. pra eu nao parar mais tanto assim!! 
Tentei correr 3, 5 km e nao corri nem a metade, voltei andando e sufocando… péssimo!!
O segundo dia tentei o mesmo percurso e foi bem melhor… corri os 3,5km, mas fui bem tranquila.. pensando bastante na respiraçao.
O terceiro dia foi segunda passada, fiz 7,5 km!! Andei um pouco, parei um pouquinho na metade… mas foi encorajante de poder voltar a correr… devagar como sempre, mas correndo!!
Ontem foi Happy Thursday! Que agora serao menos Happy porque o coach master nao vai poder mais correr com a gente… :’( Uma pena, mas o grupo continua e o coach continua no clube, pelo menos pra incentivar nossa saida!! 
Ontem corremos 5, 4km, com subidas…foi dificil, tive que concentrar na respiraçao… paramos uma vez, bem rapidamente.. e foi bem bom… sofri mais no começo… depois que eu “esquentei” eu fiquei bem, e senti que poderia correr mais que isso, na chegada.
Voltei também para o Pilates, Eldoa, Alongamento… Estou com o corpo dolorido, mas feliz. Hoje vou na Yoga. 
O plano é tentar correr a Sao Silvestre esse ano… vamos ver no que da!!
Novamente Sportivement,
Cris…