Ainda com as endorfinas ativas dessa noite de corrida..
Ai ai ai.
Updates a fazer!!
Semana passada coach master ligou pra dizer que a Happy Thursday tinha sido cancelada, por causa do calor, dos incendios que estavam tendo por aqui (cinzas pela cidade) e porque o parque onde temos ido correr estaria fechado por prevenção anti incêndio. 
Bemmmmmmm.. quinta feira sendo sagrada como é, disse: ok, o grupo nao corre, mas eu vou correr! 
Nao se perde uma preparação mental como essa.. Entao, como havia sido cancelada, fui um pouquinho mais tarde pra academia pra deixar meu material e ir correr na praia.. Quando estou no bus quase chegando, coach master liga de novo… cadê vc, tem umas meninas do grupo aqui pra correr… elas te esperam ou nao?? Ele nao tinha conseguido avisar todo mundo, entao 3 outras foram pra la também… eu ja estava chegando ao clube, entao elas me esperaram e fomos todas juntas correr… as 4, sem coachs. No final das contas o parque onde corremos estava aberto e pudemos correr normalmente.. 
ô sensaçao boa…
Depois da corrida esticamos pra um churrasco improvisado em casa com nossos amigos do clube.. coach master, a namô e o podologo. Ficamos até 1:30 dando risada.. e falando de esporte. Todos eles + maridex sao atletas de loooonga data. Ou é nataçao, judo, hipismo, kite surf, corrida, triatlon, esgrima, windsurf, bicicleta… esse povo faz tudooooo! E eu… rs.. humilde na minha insignificancia de sofrer pra fazer 5km! Sabe A pessoa deslocada? sou eu. Um vira e fala: fiz tantos minutos em tantos quilometros.. e os outros… noooossa!!! E eu, sem saber se é muito ou pouco!!! kkkkk Mas estou aprendendo muito com esse novo tipo de turma e estou bem feliz. Da vontade de continuar.. e melhorar.. sem esperança de chegar ao nivel deles, mas de poder acompanhar as saidas que eles fazem. Pelo menos!!!
Sabado fui correr pouco antes do almoço na esteira do clube. Aumentei bastante o ritmo de corrida, fiz 30 min mais rapidos que o que eu fazia. Musica ajuda muito!! Eu estava conformada nos meus 7,5km/h e nao saia disso. Falei com o coach master e ele falou para eu subir a velocidade, eu choraminguei que nao aguentava muito tempo, etc.. Qual nao foi a minha surpresa ao me ver começar com 8,5… sentir que podia mais… subir pra 9,5… e fazer picos de 10… e dois minutos de 11km/h!!! Coisa que eu imaginava impossivel!!! Ele me conhece fisicamente mais do que eu mesma. Varias vezes ele ja disse que eu era capaz de fazer coisas que eu nao acreditava.. e depois eu conseguia. Bom coach. E boa musica também.. o que me levou aos 11km/h foi Livin’ la vida loca, de Ricky Martin. Yes… tããão anos 90, mas tããão bom e eficiente e lindo e etc… merci Kiki!
Hoje fui correr também. Estou me pondo o objetivo de correr pelo menos 2 vezes por semana, e querendo conseguir correr 3 vezes. A balança esta mostrando resultados… o espelho também.. maridex também reparou e ta adorando (ele ta malhando bastante também)… e alguns amigos também… estou feliz com tudo isso.. e ainda nao me culpo de comer o chocolate que eu quero.. mesmo porque a vontade de comer doce diminuiu muito!!! O que nao faz uma bom resultado e uma cabeça focada…
Mas é o que eu estava falando com o coach master ainda hoje.. eu tento o equilibrio. O prazer de se ver bem no espelho é um.. o prazer de comer chocolate e cookie é outro.. o prazer de correr é um… e o prazer de ficar esticada em casa no sofa é outro. Se eu conseguir equilibrar todos esses prazeres, sem abrir mao de nenhum deles totalmente… é perfeito. Logico que eu tenho que correr mais do que comer. O prazer do espelho vai me dizer isso. Equilibrio nao é necessariamente dividir igualmente. No presente caso, nao é. Estou atingindo o meu equilibrio comida/exercicio/repouso.
Enfim, ainda estou com as endorfinas trabalhando dessa noite de corrida.. depois da corrida ainda tive direito à um por do sol maravilhoso… adolescente (né Patry? kkkk). Mas preciso ir dormir.. ler um pouco do meu livro de vampiros pra acalmar.. e descansar.
à bientôt!!
Sportivement,
Cris…