Update da semana..
Update esportivo apos a yoga de sexta:
Sabado, nada. 
Domingo, 30 min de esteira. 
Segunda, nada.
Terça, aula de bike. Otima como sempre! Novas musicas, umas meio longas, o que fez a aula ficar mais puxada.. cansei mais durante a aula.. dois novos roxos leves na perna.. 
Um aluno novo ficou espantado com a disposição do professor.. “tem algum segredo ai…” (por ele ser mais velho, cabelos brancos e ter mais pique do que qualquer um da sala).. dai o prof responde.. segredo nenhum..é habito… sou como um galho velho.. enverga mas nao quebra.. se tivesse que morrer, ja tinha morrido.
Quarta (hoje), nada.
Tô pouco séria essa semana, mas amanha é Happy Thursday que como sempre, promete! Esta ventando e frio por aqui.. a primavera ainda nao resolveu chegar direito!
Amanhã tem post tradicional…
Sportivement,
Cris…
Cris, acho que o professor disse tudo. É hábito. Eu nunca tive o hábito de me exercitar, salvo quando fazia aulas de ballet.
E vc é um exemplo!
Eu ainda seguirei o seu exemplo!
Beijos