19 de Fevereiro de 2009
Happy Thursday!
Publicado por
Cris Motta em
...mais que palavras.. idéias..
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Como sempre, a quinta é um dia feliz!
Dia de corrida.. hoje foram 4 quilometros e pela primeira vez nao fiquei no ultimo batalhao!! Teve uma menina que correu super na frente com um coach, teve o segundo grupo (comigo!!) e depois o grupo la de tras..que chegou alguns minutos depois da gente.
Hoje a minha coach foi nos acompanhar e ela me faz correr muito bem! 
Fiquei super satisfeita, o programa esta dando resultado! Falta bastante coisa ainda, mas os resultados começam a aparecer.. Se tudo der certo… 10km até o final do ano!
Ontem fiz duas aulas: alongamento com movimentos de yoga, e pilates + abdos + gluteos!! To quebrada, mas deu pra correr hoje.. nao sei se amanha consigo fazer algo amanha…
:)
Sportivement..
Cris
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