____________ Cris Motta - Saudades e Outras Coisas..

Quinta Feliz!!!

Parece propaganda de McDonald’s..

Depois de uma semana morna de exercicios (pequena corrida de 2km com muito custo na segunda e pilates na quarta), hoje fui correr sem muita esperança de fazer algo decente.. Estive cansada a semana toda. Dizem aqui que existe uma tal de “Fadiga da Primavera”.. é uma instabilidade hormonal devida ao aumento de horas do dia, etc. Vou traduzir de um site e explicar direitinho em um proximo post.

Entao.. corri. Uns 4 quilometros. Foi mais dificil que na semana passada, mas foi legal.. senti falta da minha coach ao meu lado o tempo todo, mas ela estava la acompanhando o grupo. Meu coach esta contundido e nao correu com a gente, fez falta também, desfalcou o grupo. Mas corremos em um grupinho bom, de umas 10 - 11 pessoas, incluindo os preparadores. O tempo esta bem menos frio pra correr, ja dei uma mega aliviada nas roupas… antes estava bem absurdo, com luvas, blusa de la, cachecol, casaco de nylon.. logo vamos passar calor correndo de short e camisetinha! oba!

Meu peso, depois de uma fixada num numero teimoso, caiu mais um pouquinho essa semana.. aos poucos chegara onde eu quero.. Afinal isso faz parte dos objetivos!!

é isso!

Sportivement,

Cris…

Em pleno sabado de carnaval - sabado de carnaval nao é pra isso- quando deveriamos estar nos curando a farra do bloco de ontem e nos preparando para a noite de hoje, fomos malhar. Apesar das dores no corpo acumuladas desde quarta com a aula de pilates + abdo, mais corrida de quinta.. fomos.

15 min de bicicleta + série de musculação.

é bom essa malhação dar resultado!!!!!!!!

porque trabalho esta dando!!!

;)

Sportivement,

Cris…

E por falar em saudade… que vontade de estar no Brasil!!
Hoje, ao lado de aniversarios de pessoas queridas, para comemorar; e em momentos tristes dessas mesmas pessoas, para consolar, é o dia que eu mais sinto falta de estar no Brasil.

Hoje é sexta feira de carnaval, e na minha cidade natal existe um bloco que sai, sempre sob chuva, e é o melhor dia do feriado.. é o Bloco do Pijama, e nesse bloco ja passei muitos momentos felizes da minha vida! Não sei porquê, mas é um momento onde minha turma de la ficava super unida, preparando as fantasias, os pijamas combinando.. e dai saiamos naquele bloco imenso.. sempre com chuva, que nunca nos atrapalhou.. graças à um amigo irmão de organizador, subimos algumas vezes no trio elétrico.. e de la de cima é ainda mais legal.. No meio do povo, apesar do empurra-empurra e de umas brigas que sempre acontecem, sempre conseguiamos nos divertir, beijar na boca, dar risada.. era uma hora livre, sem compromisso, sem nada.. era para extravasar a vontade de carnaval do ano todo. Eu adoro carnaval. Adoro sair fantasiada.. mesmo depois de “velha” (velha=30 anos pra muita gente, nao pra mim), e com certeza ridicula aos olhos de muitos.. Ano passado o bloco foi no dia do meu aniversario e tive a sorte de poder ter escolhido de passar no Brasil.. e saimos um grupo de coelhinhos cor de rosa e vermelho.. Eramos uns 7 ou 8 coelhinhos, so eu de menina no meio dos meninos animadissimos com a farra! Me diverti um monte.. Maridex ja estava na França e me deu apoio para ficar no Brasil e aproveitar junto aos amigos essa oportunidade unica.. Esse tipo de atitude dele so me faz ama-lo mais..

Mas hoje estamos aqui os dois. No meio do inverno.. e hoje, o que fiz? Trabalhei o dia todo.. e no final do dia fui na aula de yoga.

Y-O-G-A!!!!!!

Quer coisa menos carnaval que yoga? :o

O professor veio perguntar se eu estava cansada.. Sim, to cansadissima da semana de esporte, mas estou claro com a cabeça no Brasil, nos meus amigos coelhinhos e na galera que vai se encharcar tomando chuva e se divertindo no bloco do pijama 2009.

Mas essa tristeza de hoje faz parte das Saudades e Outras coisas que escolhi sentir uma vez que decidimos passar a vida viajando..

Vale a pena, porque a alma nao é pequena.

Mas hoje, minha cabeça nao esta aqui. Por mais que valha a pena.

E você, tem algum momento especifico que gostaria de estar em outro lugar? O que faz para viver bem esses momentos de distancia? Você gosta de se fantasiar no carnaval? Acha que vale a pena grandes sacrificios para grandes aventuras?
ps: beijos para Hermès, Brenner, Rodrigo, Gaspar, Paulinho, Paulo.. meus coelhinhos 2008 e mais todas as turmas com quem passei meus blocos.. sempre tão especiais!

Como sempre, a quinta é um dia feliz!
Dia de corrida.. hoje foram 4 quilometros e pela primeira vez nao fiquei no ultimo batalhao!! Teve uma menina que correu super na frente com um coach, teve o segundo grupo (comigo!!) e depois o grupo la de tras..que chegou alguns minutos depois da gente.
Hoje a minha coach foi nos acompanhar e ela me faz correr muito bem! Fiquei super satisfeita, o programa esta dando resultado! Falta bastante coisa ainda, mas os resultados começam a aparecer.. Se tudo der certo… 10km até o final do ano!

Ontem fiz duas aulas: alongamento com movimentos de yoga, e pilates + abdos + gluteos!! To quebrada, mas deu pra correr hoje.. nao sei se amanha consigo fazer algo amanha…

:)

Sportivement..

Cris

Hoje é terça, e foi mais um dia de hidroginastica e aula de bike!
A boa noticia é que minha perna nem tremeu hoje no bike como na semana passada.. me senti fraca e meio sem folego ainda, mas ja senti uma evolução. O coach da corrida disse que em 3 ou 4 aulas eu vou acompanhar direito.. to levando fé e tentando seguir o programa!
A ma noticia é que nao sinto que estou fazendo grandes coisas na aula de hidro.. entao estou desanimada pra ir.. mas fui! Gosto da agua.. minha historia com a hidro começou faz muuuuito tempo, quando fui fazer aula com uma amiga na piscina de um hotel. Uma delicia, a gente conversava a aula inteira e era otimo! Depois fiz hidro com maridex, ja casados.. ele ia pra me acompanhar, incentivar, um fofo como sempre. E sempre no Brasil, e sempre com musica.. no pique, etc. Aqui no clube a hidro é sem musica.. da uma baixada no clima.. Vamos ver se melhorando o tempo eu animo, ou se vou fazer outra aula..

Hoje ganhei chocolates de presente um pouco atrasado de aniversario.. e eles estao ali guardadinhos em cima da geladeira. Serao meu troféu de recompensa pelos esforços atuais. Espero come-los em breve, mas sinceramente nao estou com a gana de chocolate que eu tinha antes. A gana do espelho é maior.

Esportivamente,

Cris…

Esta uma onda de frio quase insuportavel aqui.. o que dificulta o esporte!!
Sexta nao fiz nada!! Fui para meu estagio e na volta estava tao gelado e bateu o cansaço da semana toda! Ficamos em casa assistindo “Love Actually” (um dos filmes favoritos da minha vida) e nem saimos pra nada.
Sabado foi dia dos namorados aqui.. mas nem fizemos nada especial.. fomos malhar juntos de manha.. De manha, academia, fiz a minha sessao de musculaçao, depois que o coach me explicou na quinta a noite quais eram os aparelhos.. Bem, fiz quase todos, no peso que ele mandou. Tiveram dois aparelhos que até subi o peso. Mas teve um que eu achei que estava até desregulado. Nem movi no peso indicado.. pus no ZERO e dai consegui fazer uma parte das repetiçoes… So com o peso do aparelho mesmo.. Espero logo conseguir mudar isso!!
Hoje fomos aproveitar que moramos no litoral e contrariando o meu instinto cobertor+televisao+computador, fomos de bicleta até à praia. Cinco quilometros em um frioooo. Eu voltei de onibus, maridex voltou correndo. E ainda chegou em casa antes de mim!! Fiquei feliz de ter saido, mas a bicicleta realmente nao é pra mim (por enquanto, e nem sei se vou insistir). Sou feliz correndo, sou tensa andando de bicicleta.
Bem, é isso para o boletim do esporte do final de semana!
Boa semana à todos!!

Sportivement *,

Cris…

* me desculpem, mas daqui pra frente vou continuar com a minha piadinha interna nos posts de esporte!

Hoje é quinta feira, que virou um dos dias preferidos da semana!!
Fui correr com o grupo da academia.. bem o grupo estava minguadissimo hoje!! Eramos duas mulheres e três coachs!!!
Hoje estava muiiiito frio e ventando muiiiiito também!
Fizemos um percuso menor, sem pausas, ao abrigo do vento, pelas pequenas ruas do bairro, mas terminando a volta por uma passadinha na praia.. que prazer de escutar as ondas do mar! Como eu adoro morar em cidade de praia!! Eh a primeira vez que moro na praia, e adoro, mesmo a agua sendo gelada.. é a sensaçao de estar por aqui..
Corremos quase 3,5 km em 25 min + ou - . Consegui correr quaaase tudo, tive que dar uma paradinha de uns 2 minutos andando, por causa de uma dor de lado.. Quando eu vou cansando, vou respirando errado e a dor aparece.
O melhor foi a aulinha de alongamento depois da corrida.. estavamos so 4 pessoas.. atendimento mais que VIP.. Gosto assim, mas gosto também quando esta aquela mulherada correndo.. quando ficar menos frio acho que o povo volta!
As aulas de alongamento sao um grande prazer.. um prazer de ver a evoluçao do corpo! Estou muito mais “souple”.. como é a palavra em portugues mesmo??? Nao é agil… nem maleavel… entao, estou conseguindo por a cabeça no joelho depois da corrida, sentada no chao. Ainda nao consigo em pé, mas esta nos planos… melhorei muito com as aulas de Pilates e Eldoa. Meus pés estao mais proximos de mim..

O que eu pus no titulo de misto de prazer e agonia é que eu ainda sou insegura das minhas capacidades fisicas. Alias, sou bem consciente das minhas limitaçoes e nao quero atrapalhar todo o resto do grupo, entao fico super ansiosa nos dias de corrida.. ou quando vou fazer uma aula nova, tipo a de bike que fiz essa semana.. Mas estou feliz de conseguir acompanhar mesmo que por enquanto aos trancos e barrancos tudo isso. Como disse meu coach hoje (que deu risada quando eu falei que sai cheia de roxos da aula de bike), daqui a umas 3 ou 4 aulas eu ja vou estar acompanhando direitinho!

O importante é a persistencia! Hoje encontrei no clube uma professora que me conheceu rapidamente ano passado, totalmente despreparada, sem ao menos ter começado o grupo de corrida.. Ela ficou feliz de ver que eu estou continuando a tentar, que eu persisti. Esse que é o legal dos bons professores e coachs, eles se importam de verdade com a evoluçao dos alunos. Fiquei feliz. Fiquei orgulhosa e tenho certeza que ela ficou contente que eu segui o que ela disse na época, de nao desistir e começar a treinar se eu queria correr!

Bem, é isso, a endorfina esta me fazendo escrever mais que os dedos!!

Misto de prazer e agonia. Por agora esta so a felicidade de ter feito… a agonia fica so pra proxima! Até quando eu fizer tudo com um pé nas costas!!!

:)

Hoje nao me comportei muito bem.. nao segui o programa do coach inteiro..
Hoje era aula de Pilates + musculaçao.. so fiz Pilates.. foi um desencontro de tempo com o maridex, entao nao rolou..
Mas estou sentindo que aos poucos as coisas ja estao fazendo efeito.. Bem, as dores musculares da aula de bike de ontem estao bem visiveis, e também os 3 roxos na perna, resultado dos malabarismos..
Amanha tem corrida à noite!! Espero que seja na beira da praia… E que eu consiga seguir bem o grupo!

Noooooossa.

Parou tudo!

Nao vou aguentar esse pique!

Estou tentando seguir a lista de exercicios do coach… ontem fiz bonitinho.. aula de Eldoa na academia, e depois cardio.. fui pra rua com meu melhor amigo atual, o i-pod, e corremos 3,8km. Claro que nisso andei um pouco pra tomar folego, pra arrumar o i-pod que estava desajeitado.. mas corri, suei, me senti bem. Claro, ja escuro, no frio.. tipo 7 da noite.. estou doida pra chegar o lindo verao da França e ter sol atéééé quase 10 da noite.. dai até la vou correndo até na praia!! Percurso que segundo diz meu amigo Google Maps, sao 5 km. Até o verao, vai ser mole!

Hoje o programa era hidro + 20 min de bicicleta +aula de bike (aula que é uma loucura). Bem, a hidro foi normalzinha.. até chatinha, tadinho do prof. Depois eu “cabulei” os 20 min de bicicleta pra fazer um social, conversar uns minutinhos com umas senhoras que eu conheço na academia.. e fui para a dita aula de bike, até entao inédita pra mim. Eh a aula do meu professor favorito! Ele se chama Xavier (aqui se pronuncia Zaviê) e é um cara la pelos seus… sei la.. 55 -60 anos? Nao sei, talvez até mais. Cabelo quase branco, alto, magrelo, mas de uma jovialidade, pique e elasticidade que impressionam!! Ele também é o professor de Pilates, Eldoa e Yoga. Ele é uma simpatia, super animado, e um dos grandes incentivos para eu ter pego firme no esporte! Ele é o idolo das (varias) tiazonas da academia que fazem as aulas de pilates. E eu também me dou muito bem com ele.. sou grata pelos incentivos desde o inicio! E gosto quando ele pega no pé e me faz ir além.

Aprendi que no esporte eu gosto dos professores que me pegam no pé de um jeito agradavel. Gosto dos meus coachs que me puxam/empurram. Outro dia falarei dos coachs da corrida.

Entao, fui para a ja famosa aula de bike.. que é pauleira!! Para quem nao conhece, é uma sala cheia de bicicletas fixas (obvio), uma ao lado da outra, e os exercicios sao variados.. fica de pé pedalando.. pedala com um pé so, de pé, com a outra perna levantada pra tras.. pedala com as duas pernas de um so lado.. O ritmo muitas vezes é frenético.. eu acompanhei meio que decentemente a aula e fiquei feliz. So nao mudava o peso da pedalada quando ele pedia.. porque senao nao iria aguentar meeeesmo!! No final da primeira musica (ele faz uma pausa a cada musica, para beber agua), minhas pernas tremiam incontrolavelmente!!! Fazia um barulho com os pedais.. hahaha mas eu nao conseguia controlar. Depois passou e eu continuei. Feliz. Mas sem força suficiente.

Sinto que comecei o meu programa de exercicios na hora certa. Pra correr mesmo precisa ter, além de folego, força na perna. O programa esta completo e eu estou satisfeita. Vou tentar umas adaptaçoes do que eu achar mais chatinho, mas to achando que vai trazer otimos resultados!! eba!

Esportivamente, (**)

Cris…

(**) Isso é uma piada interna, mas nao resisti.

E por falar em coisas que parecem obvias, mas nao sao, eu fico muito feliz de ter a oportunidade de encontrar gente tão diferente que me mostra a cada dia que as coisas podem ser diferentes da minha opinião. A verdade é relativa.

No final do ano passado, fui fazer a minha ultima corrida do ano com o grupo de corrida da academia, na véspera da viagem ao Brasil. (Um grupo de corrida que participo às quintas feiras à noite, so de mulheres, acompanhadas pelos coachs). E estava um frio do cão! Ventando forte, etc.. Tipo 4°C com sensação térmica de não-sei-quanto… muito pouco!! Eu tive a maior dificuldade, tive que encurtar o caminho, tava quase sem conseguir respirar, etc.. e achando aquele frio absurdo, “coitadas das pessoas que nao tem a possibilidade de morar em outro lugar, que passaram a vida toda aqui, etc”. Depois da corrida, ja recomposta, la estava eu batendo papo com o pessoal e falando do frio, claro.. que eu queria que o verão chegasse logo e etc.. Quando um dos coachs diz: Eu prefiro esse tempo como esta hoje do que o verão.

(pausa).

(respira).

(olha para ele com olhos esbugalhados)

q?

E ele continua… “é melhor.. no verao nao da pra dormir direito, é desconfortavel..” Ele disse que vem do norte da França e que la faz muito mais frio do que no sul.. entao ele esta acostumado. E GOS-TA. Eu nao concebia a idéia de alguém gostar desse tempo no qual eu tenho dificuldades para respirar.. Mas ele gosta, faz esportes e etc. Alias, ele participou de uma corrida de 28 km na neve.. uns 30 cm de neve, subindo e descendo montanhas… E ao invés de acha-lo louco, etc, etc.. nao… eu fiquei com vontade de fazer igual. De correr na neve. Esta nos planos. Mas agora, pra dai a gostar desse frio ta dificil.

Outra situação que me fez encarar o contrario do meu obvio foi com uma colega aqui.. Bem, na França nao é comum (nao existe) shopping centers como existem no Brasil, ou nos EUA, ou em Cingapura. Esses lugares que amo, onde tem mil lojas, lugares para comer, cinema, supermercado, banco, manicure e tudo o que precisarmos. E é um lugar que eu acho super pratico, seguro, organizado, limpo, util.. nao precisa sair na rua como aqui, passar frio e chuva de uma loja para outra, tira casaco, poe casaco, abre sombrinha, pisa no coco de cachorro e mil eteceteras que para mim sao chatissimos mas aos quais tive que me adaptar.. Mas aqui tem um pequeno centro comercial, que é um mini shopping.. Conversando com essa colega de faculdade alemã que procurava um artigo pra comprar, eu falei para ela ir procurar no centro comercial daqui.. e ela me disse: Detesto centros comerciais, so vou em um desses em ultimo caso. Gosto de sentir o vento quando vou de uma loja para outra.

(pausa).

(respira).

(olhos esbugalhados parte II)

q?

E mais um mito/verdade unica para mim que se acaba.. Como uma mulher de 22 anos nao gosta de shopping e gosta de ficar passando frio e etc entre uma loja e outra? Se ainda fosse um lugar quente, etc.. Como as pessoas podem nao achar pratico um shopping? Ela se sente sufocada.. Eu me sinto protegida, feliz, moderna.. rss

Eu adoro esses choques. Me faz aprender, me faz rir, me faz crescer. Eu hoje ja penso muito mais antes de emitir uma opiniao, ou de achar que o que eu acho é obvio e que ninguém mais pode gostar de outra coisa. Ja conheci até gente que nao gosta de chocolate. Quem nao gosta de carnaval tem aos montes. Até de coca cola tem um monte de gente que nao gosta. Tem gente que nao gosta de beijo na boca.. tem gente que nao é ligado em internet. Tem gente que nao tem amigos. Tem gente que nao liga pra brigadeiro na panela. Tem gente que nao gosta de maquiagem nem liga pra lingerie. Tem gente que nao liga pra viajar, para saber falar outras linguas. Tem gente que nunca se apaixonou. Tem gente que nao gosta de gatos. Tem gente que nao gosta de amarula nem de saiquirinha de morango.

E tem gente que nao gosta de shopping. E tem gente que nao gosta de calor.

E nao é por isso que eles sao doidos ou piores.. eles são so diferentes. E eu adoro gente diferente. Cada vez mais.

E você, gosta de conviver com gente diferente assim? Você é diferente da maioria? Você gosta de chocolate? Você ja teve um choque de idéias que te fez repensar? E a que conclusão você chegou?